برای اصلاح شکل از کمربند لاغری استفاده می شود که به سرعت بافت چربی را بدون آسیب رساندن به سلامت می سوزاند. دستگاه ها انواع مختلفی دارند. قبل از خرید می توانید به مروری بر مزایا و معایب انواع اصلی کمربند برای مدل سازی بدنه توجه کنید. با استفاده صحیح و رعایت تمامی توصیه ها، دستگاه تنها به نفع بدن خواهد بود.
کمربند لاغری چیست؟
کمربند لاغری شکم به کاهش رسوب چربی در ناحیه کمر کمک می کند. انواع مختلفی وجود دارد که از نظر طراحی و تاثیر بر روی بدن متفاوت است. در واقع، ایده این است که سلول های چربی را تحت تأثیر ماساژ یا گرما گرم کنید، که همراه با عرق، بدن را آزاد می کند. عملکرد دستگاه شبیه به روش های ماساژ است.
کمربندهای لاغری چیست؟
کمربند لاغری شکم در زنان نه تنها باعث می‌شود که چربی‌ها از بین برود، بلکه باعث تحریک بافت ماهیچه‌ای در ناحیه کمر می‌شود. این دستگاه باعث بازسازی بافت، بهبود سیستم گردش خون، حذف مواد مضر و سرعت بخشیدن به سیستم گوارشی می شود. اثربخشی کمربند لاغری به ورزش (دویدن، تناسب اندام) و رژیم غذایی متعادل بستگی دارد.
| انواع | طرفداران | موارد منفی |
|---|---|---|
| ماساژ | درد عضلانی، خستگی بعد از تمرین را با کمک لرزش تسکین می دهد. فرآیندها را فعال کنید، دفع اسید لاکتیک را تسریع کنید. | کمی سر و صدا می کنند. |
| حرارتی | مناسب برای کسانی که پوست درشت دارند. به راحتی رفع می شود. به سرعت چربی بسوزانید. قابل پوشیدن در طول روز. محصول بادوام و انعطاف پذیر. آسان برای استفاده. | هنگام پوشیدن به بدن برخورد می کند. |
| سونا | در زمان مناسب، همراه با انجام فعالیت های روزمره استفاده کنید. بدن از سموم و سموم پاک می شود. | گرمای بیش از حد شدید، کاهش عملکرد و فعالیت. احتمال کم آبی بدن. |
| Myostimulators | سهولت استفاده. سادگی دستگاه برای تنظیم قدرت جریان. | هنگام کار با باتری، جریان کاهش می یابد. |
| ترکیب شده | چربی ها را به سرعت می سوزاند. ظاهر پوست را بهبود می بخشد. | فقط به مدت 20 دقیقه در طول روز استفاده کنید. مشکل در استفاده. |
نئوپرن حرارتی
بهترین دستگاه لاغری شکم، دستگاه نئوپرن حرارتی سه لایه است که اجازه عبور هوا را نمی دهد. برای ساخت آن از نئوپرن نازک (مواد لاستیکی)، ترموسل، لیکرا استفاده می شود. به لطف مواد، یک اثر حرارتی به دست می آید. این دستگاه در هنگام فعالیت های ورزشی (دویدن، پیاده روی) استفاده می شود. همچنین برای تقویت جلوه دستگاه می توانید در حین انجام کارهای منزل از آن استفاده کنید. محصول بیرونی شبیه نوار چسب نواری برای چسباندن است. آنها زیر لباس پوشیده می شوند و به طور نامحدود استفاده می شوند.
کمربند سونا
از ویژگی های کمربند برای لاغری شکم و پهلو این است که به دلیل افزایش دما، سوخت و ساز بدن افزایش می یابد، رسوبات چربی از بین می رود. وقتی به آن عادت می کنید، دما را می توان به صورت دستی تنظیم کرد. دستگاه با باتری یا از برق کار می کند. در یک جلسه بیش از 10 دقیقه از دستگاه استفاده نکنید. می توان آن را تا 2-3 بار در روز استفاده کرد.
Myostimulators
این محصول بر اساس استفاده از جریان کار می کند. تحت چنین تأثیر دستگاه، ماهیچه ها منقبض می شوند. بدین ترتیب چربی سوزی و تقویت پرس حاصل می شود. قدرت ریز جریان ها را می توان به صورت دستی تنظیم کرد. Myostimulators از شبکه و روی باتری ها کار می کنند. استفاده از دستگاهی که با باتری کار می کند به شما این امکان را می دهد تا کارهای خانه را بدون حواس پرتی انجام دهید، اما چنین دستگاهی قدرت و کارایی کمتری دارد.
Myostimulant ها حتی اگر فردی نشسته و مشغول تماشای فیلم مورد علاقه خود باشد، کار می کنند. عملکرد دستگاه مشابه فرآیندهایی است که در طول فعالیت بدنی در فرد رخ می دهد.
برای تقویت اثر، باید درست غذا بخورید. اگر رژیم غذایی حاوی غذاهای ناسالم باشد، دستگاه کار نخواهد کرد. با کمک محرک های عضلانی می توانید مکعب های پرس درست کنید، همانطور که بعد از ورزش در باشگاه، بنابراین برای آقایان مناسب تر است.
ترکیب شده
مدل های ترکیبی شامل اثرات حرارتی و ارتعاشی بر روی بدن هستند. به عنوان موفق ترین در نظر گرفته شده است.
سوالات برای متخصصان
هنگام انتخاب دستگاه، باید رنگ چهره را در نظر بگیرید. دستگاه های کاهش وزن نباید آویزان شوند، باید آن را محکم به بدن ببندید. اما در عین حال، نباید در مصرف آن زیاده‌روی کنید، زیرا کمربند خیلی تنگ گردش خون را مختل می‌کند و دفع سموم را پیچیده می‌کند.
آیا کمربند می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
در هنگام برنامه ریزی برای خرید دستگاه باید به نظر کارشناسانی توجه کرد که می توانند از موثر بودن کمربند کاهش وزن مطلع شوند. یک بار استفاده از دستگاه برای از بین بردن چین های چربی در ناحیه شکم کافی نیست. همه چیز باید در ترکیب با ورزش و تغذیه مناسب باشد. بدن باید از رسوبات چربی استفاده کند و از آنها به عنوان انرژی استفاده کند. بنابراین، فعالیت بدنی ضروری است. در یک وضعیت آرام، تنها رطوبت و مواد معدنی اضافی از بدن خارج می شود. بنابراین، حتی شکی در کارکرد کمربندهای کاهش وزن وجود ندارد. برای اینکه دستگاه به نتیجه برسد، باید تلاش ها را در جهت درست برای سوزاندن چربی، انجام ورزش های اضافی هدایت کنید.
آیا برای سلامتی مضر است؟
دستگاه لاغری برای سلامتی مضر نیست. اما اگر توصیه های استفاده را نادیده بگیرید، می توانید نتایج نامطلوب (بثورات پوشک، سوختگی پوست) را تحریک کنید. برای کاهش احتمال بثورات پوشک، اغلب لازم است معده را با دستمال پاک کنید و دوش بگیرید. علاوه بر این، استفاده از دستگاه در موارد زیر منع مصرف دارد:
- بارداری، شیردهی؛
- رگهای واریسی؛
- بیماری های قلبی عروقی.
استفاده از هیچ محصولی برای بیماری های سیستم عصبی توصیه نمی شود. اگر در حین استفاده تحریک یا سایر احساسات ناخوشایند ناراحتی ایجاد شد، باید استفاده از دستگاه را متوقف کنید.
کدام کمربند را انتخاب کنیم؟
هر کمربند لاغری شکم بسته به شرایط موثر است. کمربند لاغری بر اساس همان اصل کار می کند - با افتادگی معده مبارزه می کند، سلولیت، چربی را از بین می برد. برای کمک به انتخاب، می توانید به مزایا و معایب مدل های مختلف توجه کنید.
مهم! ارزش خرید کمربند در فروشگاه های معتبر را دارد. جایی که می توانید نظرات محصول را مشاهده کنید. همیشه یک محصول ارزان قیمت از کیفیت صحبت نمی کند.
چگونه از کمربند لاغری به درستی استفاده کنیم؟
برای اینکه کمربندهای لاغری شکم و پهلوها نتیجه دلخواه را به همراه داشته باشند، استفاده صحیح از آنها مهم است. توصیه می شود با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش ترکیب شود. نوشیدن تا 2 لیتر آب تمیز مفید است.
برای دستیابی به کاهش وزن، دانستن نحوه استفاده صحیح از کمربند لاغری شکم با افکت سونا بسیار مهم است، به طور مداوم از آن استفاده نکنید. در زیر مواد، بثورات پوشک ممکن است از رطوبت ثابت ظاهر شود.
نتیجه
کمربند لاغری به زنان و مردان این امکان را می دهد که اندام زیبایی پیدا کنند. در عین حال، یک دستگاه به درستی انتخاب شده برای استفاده در ترکیب با ورزش و یک رژیم غذایی سالم مهم است.